Sebagai minuman tradisional, jamu dianggap sebagai obat herbal untuk kesehatan tubuh. Jamu sendiri memiliki beragam seperti nasi kencur, kunyit asam, temulawak, pahit, cabai puyang sampai uyup-uyup.
Jadikan ramuan menggunakan ramuan dasar bumbu dan akar seperti kunyit, jahe, asam jawa, sirih, pahit jawa.
Semua bahan alami ini dipercaya bisa menyembuhkan berbagai penyakit seperti diabetes, kolesterol, kaku, hingga menurunkan berat badan.
Beberapa resep dan keefektifan jamu sudah diketahui turun temurun. Hanya dengan dunia medis itu sendiri, dokter mengaku tidak bisa banyak bicara tentang utilitas.
Hakim, jamu adalah makan malam turun temurun yang masing-masing memproduksi hanya berdasarkan resep nenek moyangnya, belum secara ilmiah.
"Jika ramuan ini bermacam-macam dan masing-masing" bumbu "memiliki efek berbeda dan dianggap sebagai ramuan. Ini tidak sama dengan obat yang telah melalui penelitian. Jika oto ini (jamu) Berdasarkan pengetahuan turun-temurun, "kata Fiastuti Witjaksana, dokter gizi klinis di carakuhidupsehat.com.
Tidak adanya penelitian ilmiah semacam itu, kata Fiastuti menyebabkan terbatasnya informasi tentang "dosis", dan juga bagi siapa saja yang diijinkan mengkonsumsi jamu.
Faktanya, Fiastuti mengatakan bahwa meminum ramuan obat juga harus memiliki dosis tersendiri. Dengan kata lain, konsumsi ramuan obat tidak bisa disamakan dengan air minum yang bisa dinikmati kapan saja.
Sayangnya banyak orang tidak tahu tentang ini. Hal ini membuat banyak orang akhirnya memiliki kebiasaan buruk minum terlalu banyak herbal.
Fiastuti menilai, tidak bisa menjamin dosis yang tepat bagi seseorang untuk minum jamu karena belum ada penelitian sebelumnya yang dilakukan.
Setiap orang juga memiliki kebiasaan yang berbeda saat mengkonsumsi herbal. Dalam produk herbal sendiri ada juga yang menyebutkan berapa dosis bahan yang digunakan dan efek samping setelah meminumnya. Meski hal ini mempengaruhi jumlah dan frekuensi minum.
"Berapa banyak kunyit, berapa banyak asam, berapa banyak minum per hari, tidak ada yang tahu, tidak ada penelitian yang mengatakan bahwa jika kita mengambil asam kunyit, lima gram kunyit, asemnya lima gram, efek sampingnya tidak ada," katanya.
"Tidak ada aturan yang jelas, kadangkala juga jika ramuannya ringan seperti beras kencur mungkin tidak berpengaruh, tapi ada juga ramuan yang mempengaruhi porosis karena terlalu banyak asam. Hal ini bisa menyebabkan kerusakan pada perut, kerusakan ginjal juga bisa. Tidak ada dosis yang jelas, "katanya.
Menurut pengalamannya, Fiastuti mengatakan bahwa beberapa kali ia menerima pasien yang mengalami kerusakan perut seperti kebocoran dan perforasi dan kerusakan ginjal akibat konsumsi obat-obatan herbal.
Namun, Fiastuti enggan mengatakan jenis jamu apa yang diminum oleh pasien.
Fiastuti menyarankan, jika ingin minum jamu lebih baik pastikan bahan apa saja yang digunakan dan tidak dalam dosis berlebihan.
